J'ai trouvé un nageur : Fred40 du forum d'onlinetri. Un gars très sympa qui aura fait le sprint la veille et qui compte nager en 55-56'. Je trouve ça très bien même si lui ne se considère que "moyen"...
Quant au coureur, j'ai deux gars sous le coude... On verra !
Côté santé, pas d'évolution, la cuisse tire toujours autant... Soyons patient !
Demain je reprends le vélo pour une heure cool sans forcer.
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