Bilan S-2 et programme S-1

"Petite" semaine en terme de quantité avec 2 séances seulement :
- une sortie mercredi avec 10x2' très vite sur parcours à peu près plat et vent dans le dos :-)
De bonnes sensations mais surtout un bon gros vent !!!
- samedi : à peu près 2 heures sur un rythme CD, pas mal de position aéro et de très bonnes sensations encore, une impression de pouvoir lâcher les chevaux quand je veux.... plutôt rare ce sentiment... j'espère revivre ça dans 2 semaines ! En tout cas 32 de moy. sans être carbo, c'est un bon bilan.

Donc une petite mais bonne semaine. La douleur au genou de Flavignac me "freine" un peu et me rend un peu prudent même si je n'ai plus mal du tout. De toute façon, le boulot est fait et c'est pas maintenant qu'il faut taper des séances de fous...

Cette semaine, ça sera 3 séances :
- une mercredi plutôt tranquille avec juste un petit 30/30 sur 15-20' pour entretenir la vitesse
- samedi, course à Magnac : c'est l'Objectif course de la saison !
- dimanche : j'irai sûrement faire une petite heure de décrassage.